Bienvenida, futura mamá

Son muchísimos los beneficios de la actividad acuática en las madres antes del parto y después del mismo para una recuperación física y de cómo ayuda a los bebes a adaptarse mas rápidamente al medio natural, desarrollándose en un medio (acuático) que les resulta más fácil acomodarse, ejercitarse y conocer todo con respecto a su cuerpo y el medio.

El agua, usada hace mucho tiempo como elemento terapéutico, de limpieza, curador, revitalizante, es un medio ideal para que un recién nacido se desarrolle y para que la madre se prepare o recupere físicamente para el parto o después de éste.

Durante el embarazo se han de dar, en mayor o menor medida, una serie de factores que faciliten al máximo la adecuación del organismo a su nuevo estado, disponiendo de unas buenas condiciones, antes, durante y después del parto.

Al margen de tendencias sociales más tradicionales con tratamiento prioritariamente clínico, o planteamientos más progresistas o ecológicos, habrán de reunirse una serie de factores básicos. Estos factores abarcarán, desde el control médico, a todos los relacionados con el entorno de forma global. En éstos estarían tanto los referidos al plano afectivo como al material: ambiente, higiene, etc. Todas estas condiciones tenderán a dar un soporte material y psicológico a ese nuevo estado global de la mujer.

Junto a los factores referidos, otro más a considerar en orden a esa adecuación será el de su preparación física. Ésta, estará enfocada tanto al mantenimiento de su forma física durante el período de preparación de la gestante para el momento concreto del parto, como a su estado posterior, el puerperio.

La actividad a programar deberá pues, adaptarse a las modificaciones que experimente la fisiología de la gestante, y centrar sus finalidades en favor de las condicionantes del organismo, llegado el momento del parto.

En esta actividad se transfieren y realizan una serie de ejercicios: unos, análogos a los realizados en seco (sobre todo en la parte de "gimnasia en el agua"), y otros, específicos (natación aplicada), todos los cuales tienen la posibilidad de ser ejecutados con las ventajas que ofrece este medio. Esta actividad tendrá cierta analogía con otras, como la gimnasia suave, o el "aqua-gim", si bien se conforma como un programa con estructura y planteamiento diferenciado de los demás. Será aplicable, en general, a todas las gestantes, en el período para su realización y forma de ejecución que se describe, estando contraindicado, tan sólo, en situaciones específicas donde haya una especificación de tipo médico.